推荐一本<食疗>方面的经典书籍

我推荐一套书。书城都有卖的（食物是最好的医生）
我的皮肤以前特别油。就是这书告诉我吃啥调节好的。

浙江老年电视大学教学讲义－－《家庭营养配餐》上。下篇
该书内容丰富，知识全面。值得一学。是健康长寿的好帮手！

药膳宝典（CCTV《中华医药》栏目丛书

中央电视台大型中医药健康栏目——《中华医药》的书面表现形式。邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学、吉良晨，中国当代五位大医生为你把脉健康保健之道。本书的内容主要涉及中华药膳这一话题。

http://www.99read.com/product/detail.aspx?proid=139952

中医饮食营养学
上海科学技术出版社出版
翁维健主编
价格18元（我的是18 不知道现在涨了没）
这本书写的比较简单 适合普通人群看 是我大学时期的一本教材

中华养生药膳大全
广东旅游出版社
彩印,价格好像是七十多.可以了解各类食材对身体的利弊以及如何配搭能吃得更健康,我给老妈买了一本,她经常看,学了不少东西.